L’anxiété est un problème courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Elle peut être causée par de nombreux facteurs, comme le stress au travail, à l’école ou à la maison. Pour certaines personnes, l’anxiété peut être si grave qu’elle interfère avec leur vie quotidienne. Dans ce cas, vous pourriez envisager d’utiliser de l’huile de CBD en cas d’anxiété.
La présentation du cannabidiol en bref
Le CBD ou cannabidiol est un cannabinoïde qui peut être utilisé pour traiter divers troubles anxieux, notamment le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale, le trouble panique, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Le CBD n’est pas psychoactif comme le THC, il ne vous fera donc pas planer. Le CBD peut également aider à résoudre d’autres problèmes de santé tels que l’insomnie, la douleur chronique, l’inflammation et bien plus encore.
Il existe de nombreux récepteurs différents dans le corps humain. Les récepteurs sont des structures chimiques composées de protéines qui sont connectées à vos cellules et reçoivent des messages provenant de plusieurs sources. Les effets du cannabidiol sur le corps sont supposés être attribuables en partie à son interaction avec les récepteurs CB1 et CB2. En réalité, ces récepteurs sont largement présents dans les systèmes nerveux central et périphérique, respectivement.
Le mécanisme précis par lequel le CBD active les récepteurs CB1 dans le cerveau n’est pas entièrement compris. Il est possible qu’il affecte les signaux de la sérotonine. Le neurotransmetteur sérotonine a un impact important sur la santé mentale. Les personnes qui présentent une dépression sont fréquemment associées à un faible taux de sérotonine. Dans d’autres situations, un manque de sérotonine peut provoquer de l’anxiété.
Un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine, par exemple la fluoxétine (Prozac) ou la sertraline (Zoloft), est l’approche habituelle pour traiter les faibles niveaux de sérotonine. En théorie, l’huile de CBD peut aider à augmenter les niveaux de sérotonine au fil du temps et à réduire les symptômes d’anxiété. D’autres études sont nécessaires afin de déterminer avec certitude les effets de l’huile de CBD sur la dépression et l’anxiété.
Les études sur la consommation du CBD contre l’anxiété
Le CBD peut être utile dans le traitement de l’anxiété, selon plusieurs recherches.
Les maladies neurologiques
Le CBD a fait l’objet de recherches pour une variété de troubles neurologiques. Selon une étude scientifique, le CBD n’a pas été confirmé comme une thérapie efficace pour la dépression. Certaines études indiquent que le CBD serait capable de traiter les troubles de l’anxiété. Ces expériences, en revanche, ne comportaient aucun contrôle. Il n’y a pas eu de comparaison avec un groupe « témoin » qui a reçu une thérapie différente ou pas de thérapie du tout, selon cette découverte.
D’après leur étude, d’autres tests sur des humains sont désormais indispensables pour déterminer l’efficacité du CBD, les dosages optimaux et tout effet secondaire négatif ou danger potentiel. Il a été constaté que le CBD possède des propriétés antipsychotiques chez les patients atteints de schizophrénie. En outre, le CBD est exempt de bon nombre des effets secondaires désagréables que produisent les divers médicaments antipsychotiques.
L’anxiété généralisée
Selon une étude, le CBD peut réduire le stress chez les rats. Les symptômes comportementaux de l’anxiété ont été notés comme étant plus faibles dans l’étude. De plus, certains symptômes physiologiques de l’anxiété, tels qu’une fréquence cardiaque plus élevée, ont été améliorés. D’autres études sont nécessaires pour savoir si le CBD a les mêmes effets sur les humains.
Les autres formes d’anxiété
Le CBD a également des effets anti-anxiété chez les patients souffrant de divers troubles anxieux, tels que le syndrome de stress post-traumatique et le trouble d’anxiété sociale. Le CBD peut également contribuer au traitement de l’insomnie induite par l’anxiété.
Les effets du CBD sur les personnes souffrant de troubles affectifs saisonniers ont été examinés dans une étude. Un total de personnes a été divisé en deux groupes : l’un a pris une dose orale de CBD, et l’autre a reçu un placebo. Les utilisateurs de CBD présentaient des niveaux d’anxiété nettement inférieurs à ceux des non-utilisateurs.
Selon plusieurs études récentes, le CBD peut aider à lutter contre les symptômes de l’anxiété et du TSPT, notamment les cauchemars et le ressassement de souvenirs traumatisants. Le CBD a été étudié de diverses manières, notamment en tant que thérapie unique du SSPT et en tant que complément aux thérapies traditionnelles comme le traitement cognitivo-comportemental (TCC) et les médicaments.
Les doses recommandées d’huile de CBD pour l’anxiété
Il est difficile de déterminer la dose recommandée, car les symptômes de l’anxiété varient d’une personne à l’autre. A titre anecdotique, de nombreuses personnes trouvent que la prise d’huile de CBD à faible dose (environ 20 milligrammes) fonctionne bien pour réduire l’anxiété. Certaines personnes peuvent avoir besoin d’un dosage plus élevé si leur anxiété est plus grave. Dans le cadre d’une recherche, des volontaires masculins ont reçu du CBD avant d’être évalués sur leur capacité à prendre la parole en public. Les scientifiques ont constaté que la consommation d’une dose de 300 mg de CBD pendant les 90 minutes avant l’expérience permettait de réduire de manière significative l’anxiété des orateurs.
L’huile de CBD s’est avérée prometteuse en tant que traitement pour une variété de conditions d’anxiété. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité et son dosage optimal. L’huile de CBD peut être particulièrement bénéfique pour les personnes anxieuses qui souffrent également d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil. Consultez TOUTEFOIS toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau traitement.